Mengintegrasikan musik dalam rutinitas harian bisa menjadi cara sederhana namun efektif untuk mengurangi stres. Mendengarkan Saat Bekerja atau Belajar Putar musik lembut di latar belakang saat bekerja untuk menciptakan suasana yang tenang. Hindari musik dengan tempo terlalu cepat jika ingin
Strategi Praktis Memanfaatkan Musik dalam Kehidupan Sehari-hari
